Nahrávky

TVOJE CESTA

Text : Riegerová Lenka

Jak pracovat s nahrávkou:

Lehněte si na záda nebo se pohodlně usaďte do svého oblíbeného křesla. Udělejte si pohodu a zklidněte svůj dech. Zaposlouchejte se do nahrávky a můžete popustit uzdu své fantazie a nechat k sobě přicházet jednotlivé obrazy, které vám vaše vnitřní já přinese. V lese každý uvidí jiný nápis, žena třeba svoje jméno, muž také svoje anebo uvidíte jméno toho, kdo vám je nejbližší. V malém prostoru pod kostelíkem lze myslet na věc, kterou zrovna teď potřebujete vyřešit, v čem potřebujete poradit. Pokud máte na těle nějakou bolest, lze přiložit na ta místa svoje dlaně a mysl přenést pod své ruce a vnímat, co se děje. Můžete cítit teplo, jemné ťukání či krouživé pohyby ale také vůbec nic. Nic ale násilně po své mysli nechtějte. Nechte vše plynout, tak aby se s vaším tělem dělo jen to nejlepší.

                                                                                                                                    DAO LRH